Gissa konstnären

Dagens tips

Silver Reflex är ett shampo som tar bort det fula gula i håret. Det är m a o ett specialshampo för dig med slingat, blonderat , grått eller vitt hår. Finns att inhandla bl. a hos beoargenturer.se

Ledig klädsel

Dagens tips

Idag handlar det om botox: För guds skull låt bli. Att komma på tanken att injecera ngt. som har "tox" (dvs gift)  i namnet i ansiktet är absurt i mitt tycke. Oavsett vad doktorn säger så låt bli - inte bara för att det är farligt utan också för att bejaka din ålder -  att åldras är ingen sjukdom eller ngt. fult utan ngt. naturligt. Att vara äldre är inget du bör dölja eller skämmas för. Embrace your age!  

Luftig klänning i crepematerial

Dagens tips

Solsydd för kroppen:Om du badar mycket ska du använda en solskyddsprodukt som är vattenfast naturligtvis men tänk på att även om skyddet är vattenfast betyder det inte att det räcker hela dagen om du svettas mycket eller badar mycket. Du måste smörja dig ett par gånger under dagen. Tänk också på  att krämigar produkter skyddar bättre än lotion för farlig uvstrålning.

Blått och blått

Kjol: Race marine, Topp: Hilfiger denim

Dagens tips

Sommar ngr. dagar. Nu är den här, sommaren alltså. Dax att sätta på solskydd på allvar. Ansiktet:
Tänk på att det inte alltid är bra att använda samma solskyddskräm/produkt till kroppen som till ansiktet. Så inhandla - om du inte redan har gjort det - en ansiktssolskyddprodukt. Det finns många att välja bland. Mitt förslag är Biotererms Sun Vivo. Oavsett vad du väljer för märke så tänk på att om du använder starka anti-age produkter i ansiktet bör du undvika solksydd som innehåller retinol i solen, eftersom detta ämne kan göra huden extra känslig för hudskador.

Grå klänning i siden

Klänning: french connection

http://www.frenchconnection.com/French connection

Dagens tips

Övningar som ger dig power:
Övning 1 = Balans är ngt. som försämras med åren.
Övning 2 = Båten: förutom balans ger denna övning också styrka i mage och rygg
Övning 3 =Plankan: Om du orkar med denna position i 2 min är du vältränad. Men den är jättejobbig så i början kanske du knappast når upp till 30sek. Men ge inte upp övningen är faktiskt värd allt besvär!

Linneklänning

Kofta: Silkwear

Silkwear

Dagens tips

Modetrender för dagen (hösten 2012) handlar om att ha:
överdimensionerad topp
metalliskt blanka skor
trekvarts armlämgd
handskar i alla lägen
Om du vill följa dessa råd är upp till dig - mitt råd: bestäm dig för att att följa trender enbart om du själv trivs med det som trender dikterar. Kom också ihåg att trender, mode såväl som övriga är tillfälliga och övergående medan stil består.

Svart o Blått

Dagens tips

Eucerin rengöringskräm som du köper på apoteket är ett utmärkt alternativ till dyrare rengöringsprodukter. Bilden visar en produkt som du inte sköljer av med vatten utan  använder ansiktsservietter för att avlägsna. Ett alternativ som är bättre än vatten eftersom vatten torkar ut din hud.

Vintage textiles

Dagens tips

Tänderna: Reklam  på produkter som ger dig vita tänder överträffar nästan långa, fylliga,täta etc. ögonfransar. När det gäller tänderna: ett bländvitt leende är inte alltid att rekommendera i mogen ålder. Det ser lätt konstlat ut - tycker jag. Dock är ett gult eller beigt leende inte särskilt attraktivt. För att erhålla ett leende som passar din ålder: Istället för att ta till alltför drastiska metoder kan det oftast räcka med att borsta tänderna med tex. anti-age tandkrämer. Vilket märke du väljer kan i stort sätt kvitta. Kom också ihåg att alltid dricka vatten efter det att du imundigat exv. te, kaffe eller rött vin. Och sist men inte minst när du gör din halvårskontroll hos tandhygienisten be om blästring. Du får ett vackert leende utan att det ser konstlat/onaturligt ut. Återigen - less is more!

Cool kavaj

Kavaj: Gudrun Sjödén

Gudrun Sjödén

Dagens tips

Nytt i modebokhyllan: Marilyn in fashion av Christopher Nickens och  George Zeno (adlibris.com 195:-), Queen Elisabeth style book av Jane Eastoe (topshop.com 120:-) och slutligen 100 år av Fashion av Cally Blackman (adlibris.com, 275:-)
 Mycket nöje!

Randig topp och kjol med slits

Dagens tips

Håret och torrschampo: Ibland kan det vara bra att använda torrschampo. Själv är jag nog inte mycket av torrschampotypen men till alla er som kan tänka er detta finns det en del fördelar: Till exempel så dämpar dylikt schampo flygigt hår och får ned envisa småhår dels minskas värmeskador- Till detta kan läggas att hårfärgens hållbarhet ökas. Det är bara att prova för er som känner kallade!

Beige

Dagens tips

Lästips: I en alldeles ny bok av Howard Friedman och Leslie Martin som heter "Lev längre" får vi veta att livslängd styrs av personlighet. Vill du leva länge bör du vara en samtvesgrann person enligt författarna: den samvetsgranna lever sunt och och undviker onödiga risker. Samvetsgranna personer skapar också ofta vägar av bra vänskapsförhållanden och hälsosamma jobb. Dessutom tycks det finnas en rent biologisk koppling mellan personlighetsdraget samvetsgrannhet och biologisk motståndskraft.
Ok vad tycker du?

Diskret armband

Guld och silver går visst ihop

Dagens tips

Modern Fransk manikyr: Naglerna ska vara torra och helt rena från tidigare nagellack. Applicera ett baslack, lägg därefter ett beige eller hufärgat nagellack på hela nageln. Applicera en kontrasterande färg längs med ytterkanten på nageln. Avsluta med överlack. Så va det klart

Gissa Konstnären

G:a mejeriet Västra Karup

Dagens tips

Solen står inte i centrum denna sommar, den lyser med sin frånvaro, för att använda ett slitet uttryck. Vad göra!? Att vara förberedd inför höstens stundande prövningar - om du inte gett upp helt och lämnat landet för solsäkra orter - är inte helt fel: Satsa på träning för att bli starkare: 30 min lätt till medelhård konditionsträning som jogging eller trampmaskin 5 dagar i veckan samt styrketräning med motstånd 2-3 ggr. i veckan. Resultat = ökad skelettdensitet vilket halverar risken för frakturer. Ngt att tänka på kanske! 

Atelje Charlotte Hedberg

Ringar. Design: Jenny Kåberg

jennykaberg.com

Dagens tips

Vardagsstil handlar om så mycket mer än bara look. Tex handlar det också om att inte stressa för mycket. Alldeles bortsett från att stress gör avtryck på både ditt inre och yttre välbefinnande så handlar det i grunden om att sressa "rätt". Kan man det? Ja det påstås att det går. Ett exempel är att unitaska istället för att multitaska. Unitaska handlar som namnet anger om att göra - fokusera på - en sak i taget. Detta kan naturligvis vara stressande om du är en multitaskande person. Icke dessto mindre är det i det långa loppet att föredra unitask framför multitask för att må bättre och även se bättre ut - det där ansträngda uttrycket som stress ger uttryck för i dina ansiktsdrag försvinner ju - om inte omedelblickligen så åtminstone efter hand!

Byxor Butik Köpmansgatan Båstad

Ostadigt väder

Dagens tips

Tvära kast: Idag ska det handla om hur du fönar håret.
Föna aldrig i fuktigt utrymme som exv. badrum
Förtorka håret innan du påbörjar föning
Dela håret i 4 delar: sidorna, toppen av håret och bak
Använd rundbortse
Applicera fönkräm innan du börjar föna
Börja i nacken och sluta mitt på huvudet
Avsluta med kallluft.
När du är klar använd en finishprodukt

Träningsklädd med stuk

Dagens tips

Träning för att sova bättre: 30-40 min. medelhård konditionsträning såsom stavgång eller jogging 4 ggr i veckan. Du kan byta ut stavgång mot gång med vikter (1kg) blir nog bäst. Tunga vikter ger biffiga muskler och oftast vill man väl ha långa muskler!? Forskning visar att du får upp till 75min längre sömn - om nu längd är ett mått på att sova bättre! Remsömn är väl det som räknas?

Dagens tips

Produkter: Dove, Bioterm och Apotekets

Duschkräm/gel, body wash  -eller vad de nu kallas i reklamen: Om det är bra att använda dylika produketer råder det delade meningar. En del forskning visar att du blir lika ren utan - dvs med bara vatten och att produkten faktiskt enbart bidrar med att torka ut huden samt att lukta gott om produkten är parfymerad! Själv har jag inte bestämt vad jag ska tro och inte heller vilken produkt jag ska använda utan varvar mellan produkter och ingen produkt. Efter träning känns det inte helt bra med bara vatten men morgonduschen kan ju vara produktfri.

Vad sägs om dessa mappies

Extra avaganza tanter: att läsa om på bloggen: Advancedstyle.blogspot.se
Mycket nöje!

Dagens tips

  Utmärkt redskap att träna magen om du känner att den behöver stramas till med lite muskler. De svarta  fyrkanterna ska du ha till knäna. Du lägger dig på din träningsmatta med knäna på fyrkanterna och sen rullar du träningsverktyget fram och tillbaka med armarna. Lycka till!

Färgglad kjol



Kjol: Desigual

Dagens tips

Hålla kroppen i form och träna handlar även om att känna sig piggare: Så här gör du:
 Du tränar minst 20 min konditionsträning som motionsgång eller cykling 3 ggr i veckan. Forskning visar att du känner 65 % mindre trötthet. I ärlighetens namn så kan man ju inte vara säker på att just du känner precis 65 % mindre trötthet men bara du känner dig mindre trött än vad du brukar med hjälp av av träning är ju ett steg i rätt riktning.

Nyanser av vitt

Kjol: Nygårdsanna

Dagens tips

Vikten - en ständig källa till räknande: Visste du att det kommit en ny undersökning som säger att:
1) Det är inte så att vi blir feta när vi förbrukar mindre enegergi än vi tillför
2) Kalorierna är alltså ett praktiskt taget värdelöst mått på vad vi äter
3) energibalansen i kroppen styrs nämligen av ett hormon: insulin och insulinet i sin tur styrs av hur mycket kolhydrater vi äter.
Så ju mer kolhydrater vi stoppar i oss, ju snabbare de omsätts och ju sötare de är desto mer insulin utsöndrar bukspottskörteln och desto högre bli insulinnivån. Och desto större mängder fett lagras i fettceller. Boken där detta finns att läsa mer om heter "Varför blir vissa människor feta" och är skriven av Gary Taube