Vardagsstil handlar om så mycket mer än bara look. Tex handlar det också om att inte stressa för mycket. Alldeles bortsett från att stress gör avtryck på både ditt inre och yttre välbefinnande så handlar det i grunden om att sressa "rätt". Kan man det? Ja det påstås att det går. Ett exempel är att unitaska istället för att multitaska. Unitaska handlar som namnet anger om att göra - fokusera på - en sak i taget. Detta kan naturligvis vara stressande om du är en multitaskande person. Icke dessto mindre är det i det långa loppet att föredra unitask framför multitask för att må bättre och även se bättre ut - det där ansträngda uttrycket som stress ger uttryck för i dina ansiktsdrag försvinner ju - om inte omedelblickligen så åtminstone efter hand!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar